“Chi non conosce il cibo non può capire le malattie dell’uomo”. Questa affermazione di Ippocrate ci pone davanti una realtà che sempre più confermano le evidenze scientifiche: oggi abbiamo necessariamente bisogno di una educazione alimentare. L’alimentazione corretta, sana e semplice insieme all’attività fisica rappresenta lo stile di vita migliore per poter porre in condizioni di […]
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Menopausa e sovrappeso Nella vita di una donna improvvisamente arriva il momento della menopausa che spesso segna una svolta che può condizionare il proprio stile di vita. Infatti il diverso assetto ormonale predispone la donna ad alterazioni biochimiche e spesso anche ad una tendenza ad accumulare grasso addominale: non ci si riconosce più nel proprio […]
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Perché iniziare un percorso nutrizionale? Intraprendere un percorso nutrizionale e seguire una dieta, non solo per dimagrire, ma anche e soprattutto per imparare come mangiare. La vasta disponibilità di alimenti, i continui messaggi pubblicitari e la condizione di benessere della società odierna ha determinato un notevole aumento della condizione di sovrappeso e di obesità a partire già […]
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