Vegetariani e vegani: sempre più numerosi!
A volte si tratta di scelte di vita legate all’amore per gli animali e altre volte alla condivisione di uno stile di vita nuovo!
L’alimentazione di tipo vegetariana o vegana diviene ogni giorno sempre più accattivante per molte persone. Molti sono infatti gli individui che non vogliono assumere alimenti a base di carne o di origine animale. Tutto ciò è facilitato anche grazie anche alla maggiore possibilità di disporre di svariati cibi sostitutivi di quelli esclusi!
Spesso però una dieta di questo tipo, soprattutto quando è improvvisata, non risulta bilanciata dei vari nutrienti. In alcuni casi purtroppo si rischia, a nostra insaputa, di adottare una dieta troppo grassa e in altri casi, invece, troppo ricca di glucidi.
Ecco perché è bene affidarsi alla consulenza di un professionista. Solo così potrai essere certo di seguire una dieta sana ed equilibrata e dalla quale il corpo tragga benefici mantenendo il proprio peso ideale.
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