Sport e Alimentazione
Sport e Alimentazione Chi fa sport ha bisogno di un apporto nutritivo e di un’alimentazione specifica e mirata durante il periodo di allenamento e il pre/post gara. Quindi per una prestazione ottimale è necessario uno specifico piano alimentare. Una dieta che vari a seconda del tipo di sport praticato, delle esigenze nutrizionali della persona e […]