Mi piace stupire sempre i miei pazienti, ed oggi ho proprio voglia di farlo con una ricetta davvero incredibile!
Ancora una volta possiamo realizzare un dolce squisito, senza rinunciare alla linea.
Mi raccomando pero: non esageriamo con gli zuccheri!
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Questo smoothie darà ristoro dalla calura dei mesi estivi che spesso mettono alla prova il nostro benessere fisico, preparatelo anche voi quando il caldo vorrà prendere il sopravvento.
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Lo yogurt si ottiene aggiungendo al latte, colture di batteri che trasformano il lattosio in acido lattico.Questo alimento è una buona fonte di proteine, calcio, fosforo, riboflavina e vitamina B12, ma la maggior parte delle diverse proprietà benefiche apportate, sono dovute proprio alla presenza di batteri probiotici. Numerosi studi dimostrano che lo yogurt migliora la […]
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