yogurt

Mousse allo Yougurt con Gelee alle Fragole

Mousse allo Yougurt con Gelee alle Fragole

Mi piace stupire sempre i miei pazienti, ed oggi ho proprio voglia di farlo con una ricetta davvero incredibile!
Ancora una volta possiamo realizzare un dolce squisito, senza rinunciare alla linea.
Mi raccomando pero: non esageriamo con gli zuccheri!

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Smoothie goloso al Cantalupo

Smoothie goloso al Cantalupo

Questo smoothie darà ristoro dalla calura dei mesi estivi che spesso mettono alla prova il nostro benessere fisico, preparatelo anche voi quando il caldo vorrà prendere il sopravvento.

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Tutti i benefici dello yogurt

Tutti i benefici dello yogurt

Lo yogurt si ottiene aggiungendo al latte, colture di batteri che trasformano il lattosio in acido lattico.Questo alimento è una buona fonte di proteine, calcio, fosforo, riboflavina e vitamina B12, ma la maggior parte delle diverse proprietà benefiche apportate, sono dovute proprio alla presenza di batteri probiotici. Numerosi studi dimostrano che lo yogurt migliora la […]

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